Il CBD, abbreviazione di “cannabidiolo”, è uno dei composti naturali (chiamati “cannabinoidi”) che possono essere estratti dalla cannabis. Per secoli, la cannabis è stata utilizzata da milioni di persone a causa delle proprietà medicinali attribuite alla pianta. Nei tempi moderni, gli scienziati hanno dimostrato che i cannabinoidi sono naturalmente presenti nel nostro corpo, come parte di quello che viene chiamato il nostro “sistema endocannabinoide”. I cannabinoidi, e in particolare il cannabidiolo, possono influenzare positivamente il sistema endocannabinoide che, a sua volta, può stimolare diverse importanti funzioni dell’organismo.
Quindi, il “sentimento istintivo” di milioni di consumatori di cannabis e le loro esperienze nel corso dei secoli era senza dubbio vero. La pianta può effettivamente fornire determinati prodotti che possono senza dubbio avere capacità benefiche. Tuttavia, per gran parte del secolo scorso, l’uso della cannabis come rimedio casalingo ha subito un divieto globale. A causa delle proprietà psicoattive di alcuni tipi di cannabis, è stata considerata una “droga” pericolosa e una “minaccia” per la società. In quest’ottica, è stata inserita nell’elenco internazionale delle sostanze illecite il cui uso, possesso o commercio è stato in un modo o nell’altro vietato.
Il CBD viene scoperto e sta diventando trendy…
Per fortuna tutto è cambiato alla fine del secolo scorso, soprattutto grazie alla ricerca sui cannabinoidi e sul sistema endocannabinoide. Gli scienziati hanno scoperto, ad esempio, che il cannabinoide CBD non ha gli stessi effetti sul nostro sistema endocannabinoide del cannabinoide THC. Il famoso THC, in quanto unico composto “psicoattivo” nella cannabis, fa provare alle persone sensazioni di intossicazione (“essere sballati” o “sballati”) dopo aver usato la cannabis. Il CBD, come tutti gli altri cannabinoidi ad eccezione del THC, non presenta questa caratteristica e, quindi, potenzialmente non può essere considerato una droga.
Un altro importante passo avanti è stata la scoperta che l’uso del cannabidiolo non ha conseguenze negative rilevabili sulla nostra salute. Anche se assunto in quantità “impossibili”, il nostro corpo apparentemente assorbe la quantità di CBD di cui ha bisogno e si libera di tutto ciò che rimane. L’uso del CBD non ha praticamente effetti collaterali ed è impossibile “medicare troppo”, rendendo l’uso del CBD completamente innocuo. Nel frattempo, diversi risultati di ricerche recenti hanno infatti dimostrato le notevoli capacità dei prodotti derivati dalla cannabis, noti all’umanità fin dalla notte dei tempi.
Questo è il motivo per cui oggi, in molti paesi, il CBD è legalmente considerato simile a qualsiasi altro integratore alimentare che promuove la salute liberamente disponibile. Milioni di persone usano (di nuovo) l’olio di CBD ogni giorno o applicano prodotti contenenti olio di cannabis come la crema al CBD. Come le vitamine, anche il cannabidiolo è diventato un prodotto da banco, alleviando molti utenti dal loro particolare dolore. Naturalmente, molti di loro sono atleti in tutti i tipi di sport, che cercano di migliorare le proprie prestazioni personali.
Perché il CBD è perfetto per gli atleti?
Durante gli anni del “proibizionismo della cannabis”, ovviamente, anche l’uso del CBD nello sport era “tabù”. Se il CBD è stato rilevato in un test durante un evento sportivo, è stato considerato un prodotto “doping” e ha causato la squalifica. Tuttavia, all’inizio del 2018, l’Agenzia mondiale antidoping (WADA) ha rimosso il componente dal suo elenco di sostanze proibite. Un ulteriore argomento a favore di questo ritiro è stato il fatto che non può essere scientificamente provato che il CBD abbia un effetto di potenziamento sulle prestazioni dell’atleta. D’altra parte, tutte le ricerche indicano che il CBD può giovare agli atleti nei seguenti modi:
1. Allevia il dolore
La ricerca mostra che il CBD può essere utilizzato per alleviare il dolore. Gli atleti spesso soffrono di lesioni subite durante gli eventi o la pratica. Il dolore di queste lesioni può impedire loro di partecipare a gare consecutive o ad allenamenti continui.
Il cannabidiolo è noto per aiutare ad alleviare il dolore associato a tali lesioni, specialmente quando si tratta di lesioni muscoloscheletriche. Un’altra causa di dolore per gli atleti è la rigidità articolare derivante da esercizio fisico eccessivo e affaticamento. Il CBD può anche essere usato per alleviare questo tipo di dolore.
2. Trattare l’infiammazione
L’infiammazione è un problema comune che gli atleti devono sopportare perché provoca l’allargamento e quindi il rafforzamento e la crescita dei tessuti. Tuttavia, troppa infiammazione può causare molto dolore e ostacolare le prestazioni, sia durante l’allenamento che in una vera competizione.
Fino a poco tempo fa, gli atleti di solito usavano farmaci antinfiammatori non steroidei (ad esempio l’ibuprofene) per aumentare la guarigione dall’infiammazione. Tuttavia, gli studi hanno dimostrato che questi farmaci non sono completamente sicuri e possono avere molti effetti collaterali negativi. Alcuni di loro causano persino attacchi di cuore, ictus e danni ai reni o al fegato.
Il CBD offre gli stessi benefici di questi farmaci comunemente usati, ma non ha nessuno di questi effetti collaterali. Pertanto, il CBD è un’ottima alternativa a questi farmaci antinfiammatori non steroidei.
3. Migliora la qualità del sonno
Ogni atleta di punta sa che “un buon riposo notturno” è essenziale per ottenere i massimi risultati “il giorno dopo”. Nonostante ciò, spesso soffrono di insonnia, potenzialmente causata dalla pressione e dall’ansia che portano alla competizione.
Il CBD aiuta a migliorare notevolmente la qualità del loro sonno, in primo luogo aiutandoli ad addormentarsi. In effetti, il CBD funziona meglio dei normali farmaci che promuovono il sonno perché non rallenta l’attività cerebrale durante il sonno. Di conseguenza, il cervello “comanda” sempre al corpo di riprendersi, invece di essere “insensibile”. Va da sé che una migliore qualità del sonno aiuta il recupero, sia per la riparazione muscolare che per altri tessuti.
4. Allevia lo stress, migliora il rilassamento e il riposo
Oltre a migliorare il sonno, il CBD aiuta anche gli atleti a rilassarsi e riposarsi tra le gare o le sessioni di allenamento. Riposo e rilassamento, infatti, svolgono un ruolo essenziale nel recupero dei muscoli e di altre parti del corpo colpite. L’assunzione di CBD non solo può migliorare la qualità degli intervalli di rilassamento, ma può anche ridurre il tempo necessario per il completo recupero.
Conclusione
Date le eccezionali caratteristiche del CBD, non sorprende che sempre più atleti incorporino questo integratore multidimensionale nei loro regimi. Molti di loro probabilmente prendono l’olio di CBD nel modo più comune, facendo scorrere l’olio sotto la lingua. Altri preferiscono le capsule CBD o le compresse CBD e quando il CBD deve essere applicato esternamente e localmente, una crema CBD è la strada da percorrere.
Comunque sia preso, e qualunque sia lo scopo per cui viene utilizzato, è chiaro che il cannabidiolo si è guadagnato il suo posto tra i tanti integratori alimentari che gli atleti usano. Quindi, nel caso in cui tu sia un atleta dilettante, semi-professionista o professionista di alto livello … forse dovresti fare ciò che tante persone hanno fatto prima di te e scoprire cosa può fare il CBD anche per te.
Fonte: lepetitjournal.com
